こんにちは！歯科衛生士の吹留です。

皆さん、酸蝕症ってご存知ですか？

酸蝕症とは虫歯と同様に歯の表面を覆っているエナメル質が溶けてしまうことをいいますが、虫歯とは原因が違います。

虫歯とは歯垢の中の細菌が糖分を栄養にして作り出す酸によって歯が溶けることをいいます。

一方、酸蝕症とはグレープフルーツ、レモン、オレンジなどの柑橘類や炭酸飲料、ワイン、スポーツドリンク、お酢など酸性の飲食物や胃酸によって歯が溶けてしまうことをいいます。

短時間の摂取であれば唾液の持つ再石灰化の作用で修復できますが、だらだら食べは要注意です。

メリハリのある食生活を心掛けて下さいね！